Einfach klarkommen
⎯ leichter gesagt als getan

Zwischen Schulstress, Selbstzweifeln, Social Media und Erwartungen von aussen verlieren viele Jugendliche das Gefühl für sich selbst.

Innere Unruhe, Rückzug, Wut oder Druck sind oft keine "Phasen", sondern Zeichen dafür, dass etwas zu viel geworden ist.

Was, wenn dein Kind nicht schwierig ist ⎯ sondern überfordert?
Was, wenn es nicht rebelliert ⎯ sondern sich selbst sucht?
Was, wenn es weniger Strenge ⎯ sondern mehr Verständnis braucht?

Mit Präsenz und Feingefühl biete ich deinem Kind einen sicheren Raum, in welchem es sich behutsam in seine eigene Mitte entwickeln kann.

Hallo, ich bin Sabine

Ich unterstütze Menschen dabei, mentale, emotionale und körperliche Symptome wie Stress, Ängste oder Schmerzen zu lösen oder lindern – und Klarheit, Kraft und Vertrauen in sich selbst zurückzugewinnen.

Mit Passion und Intuition für das, was wirklich gebraucht wird, helfe ich dir, Ordnung ins Gedankenchaos zu bringen, Blockaden zu transformieren und dich gestärkt aufzustellen.

Die häufigsten Teenager-Herausforderungen

Schulstress & Leistungsdruck
Selbstwertprobleme & Vergleich mit anderen
Familiäre Spannungen & Abgrenzungsprobleme
Soziale Konflikte
Übermässige Smartphone- & Bildschirmnutzung
Antriebslosigkeit & depressive Verstimmungen
Reizbarkeit & Stimmungsschwankungen
Ängste & innere Unruhe
Gestörtes Körperbild
Schlafprobleme & Schlafstörungen

Dein Kind ist nicht schuld

Teenager, die mit emotionalen oder psychischen Herausforderungen kämpfen, sind nicht "zu sensibel", "zu faul" oder "rebellisch". Sie sind nicht schuld an dem, was sie fühlen ⎯ sie reagieren auf eine Welt, die oft laut, schnell und fordernd ist.

Viele dieser Themen entstehen durch Überforderung, ungeklärte Gefühle oder Erfahrungen, die das Nervensystem überlasten. Was dein Kind braucht, ist kein Urteil ⎯ sondern ein Raum, in dem es sich sicher fühlt und wieder zu sich selbst finden kann.

Die Unterstützung von Mutter & Vater

Als Eltern trägst du nicht die Schuld an den Herausforderungen deines Kindes ⎯ aber du kannst sie dabei unterstützen, wie damit umgegangen wird.

Gerade in Phasen innerer Unsicherheit brauchen Jugendliche Halt, Vertrauen und Räume, in denen sie sich gesehen und verstanden fühlen.

Statt zu warten, bis es zu ernst wird, darfst du deinem Kind etwas Gutes tun: Eine Begleitung, die stärkt, entlastet und neue Perspektiven schenkt. Nicht als Korrektur ⎯ sondern als Geschenk.

Was deinem Kind helfen kann

Wir kommen nicht mit Selbstzweifeln, innerem Druck oder Ängsten zur Welt. Diese Gefühle entstehen mit der Zeit durch Leistungsstress, Vergleiche, Reizüberflutung oder emotionale Überforderung. Was früher ein Schutz war, wird irgendwann zur Blockade, die das Vertrauen ins eigene Ich schwächt.

AccessBarsHypnose™ setzt genau dort an: im Unterbewusstsein, wo viele dieser emotionalen Muster unbemerkt gespeichert sind. Statt nur an der Oberfläche zu arbeiten, entsteht ein Raum für echte Entlastung ⎯ still, sanft und stärkend.

In meinem geschützten Bewusstseins-Raum darf dein Kind loslassen, was es belastet. Wir lösen emotionale Verknüpfungen, die innerlich festhalten ⎯ und stärken das Gefühl von Selbstvertrauen, Ruhe und innerer Orientierung.

Dein Kind muss nicht länger stark wirken, wenn es sich innerlich verloren fühlt.
Es darf sich wieder sicher fühlen und einfach sich selbst sein.

Veränderung beginnt dort, wo wir aufhören,
das Aussen verantwortlich zu machen und
anfangen, uns selbst liebevoll zu begegnen.

Paket Jugendstärkung:
Sich selbst finden, innere Stärke entfalten

Dein Kind steht unter Druck, zweifelt an sich selbst oder wirkt innerlich überfordert? Vielleicht spürt es den Erwartungsdruck von Schule, Familie oder Freunden und zieht sich zurück. Vielleicht ist es oft gestresst, traurig, gereizt oder einfach irgendwie 'nicht mehr wie früher'? Dann ist dieses Angebot für euch.

In einem geschützten, urteilsfreien Raum begleite ich Jugendliche dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Sicherheit aufzubauen und mit emotionalen Herausforderungen umzugehen. Auf Augenhöhe, mit bewährten Methoden und ohne Pathologisierung.

Zurück zu mehr Selbstvertrauen, Klarheit und emotionaler Stabilität ⎯ mit sanfter Unterstützung und greifbaren Tools für den Alltag.

Wenn es Zeit ist, dass dein Kind wieder bei sich ankommt.

Das Jugendstärkung-Paket umfasst zwei Sitzungen, welche gezielt aufeinander aufbauen:

Erstsitzung

1. Sitzung – 120 Minuten

«ankommen, verstehen, öffnen»

Anamnese, Zielklärung, EMDR, Trancereise, Prozessarbeit

Vertiefungen

1 Sitzungen à 60 Minuten

«entlasten, verändern, vertiefen»

Prozess für nachhaltige Transformation,
Integration und Transfer in den Alltag

Preis: 290 CHF

Bezahlung per Twint oder in Bar
Sitzungen finden vor Ort in der Praxis Marly statt

Regulation im Unterbewusstsein mit AccessBarsHypnose™

Auflösung belastender Emotionen oder Situationen
Beruhigung und Selbstwahrnehmung
Arbeit mit inneren Bildern, Ressourcen & Stärken
Stabilisierung und Selbstwirksamkeit
Impulse zur Stressregulation und zum Umgang mit Druck
Wunschanker für zukünftige Situationen

Reserviere die 1. Sitzung
... und alles Weitere besprechen wir dort.

Access-Bars-Hypnose™
⎯ entspannt wirkungsvoll

Für einen ruhigen, kraftvollen Wandel und
tiefgreifende Klarheit aus dem Inneren

Ob körperliche Beschwerden, mentale Dysbalancen oder emotionale Herausforderungen – ich kombiniere wirkmächtige therapeutische Ansätze, die sich auf mehreren Ebenen entfalten. Diese ganzheitliche Arbeitsweise ermöglicht tiefgreifende Veränderungen und zeigt in der Praxis immer wieder beeindruckende Erfolge bei der Auflösung unterschiedlichster Themen.

Meine einzigartige AccessBarsHypnose™-Methode vereint die entspannende Wirkung der Access Bars mit der tiefgreifenden Transformationskraft von Hypnosetherapie und Mentaltraining – zu einem starken Ansatz, der Veränderung im gesamten System möglich macht.

Hypnose

Hochwirksame Tiefenarbeit zur Auflösung körperlicher oder emotionaler Symptome.

Access Bars®

Energetischer Reset für deinen Geist – klare Gedanken, neue Perspektiven, tiefe Entspannung.

Mentaltraining

Coaching für innere Stärke, zielgerichtetes Denken und mehr Handlungsspielraum.

Access Bars, die Raum schaffen.
Hypnose, die transformiert.
Mentaltraining, das ordnet.

Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt

Ich lade dich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch ein.

Lass uns herausfinden, was dich bewegt – und wohin du willst.

« Nichts an einer Raupe sagt dir, dass
sie ein Schmetterling werden wird. »
– R. Buckminster Fuller

Vorgespräch buchen

Einzelsitzungen

in-Balance: Reset & Trancereise

Gönn dir eine kraftvolle Auszeit mit wohltuender Entspannung und tiefgehender innerer Ausrichtung.

Geführte Trancereise, abgestimmt auf dein aktuelles Thema, zum Beispiel:

Tiefe Entspannung
Zielmanifestation
Stärkung deines Immunsystems
Aktivierung der Selbstheilung
Begegnung mit deinem Krafttier
Mind Detox Reinigung
Body Detox Reinigung
Reise zu deinem sicheren Ort
Energie & Vitalität
Festigung eines positiven Beliefs

Energetische Access Bars- bzw. Fussreflexzonen-Impulse.

Auf Wunsch: Manifestation eines kraftvollen Glaubenssatzes oder Zieles, welches sich während der wohltuenden Hypnose-Reise verankern kann.

in-Balance

90 CHF

Auszeit (60 Minuten)

– Tiefe Entspannung
– Trancereise mit Thema
– Kopf/Fuss-Punkte
– Manifestation

in-Balance buchen

in-die-Tiefe: Transformation & Regulation

in-die-Tiefe

160 CHF

Sitzung (90 Minuten)

– Bearbeitung eines Themas
– Körper- & Energiearbeit

in-die-Tiefe buchen

Individuelle Sitzung, abgestimmt auf dein Anliegen, zum Beispiel:

Je nach Thema: Klinische Hypnosetherapie, AccessBars®, Körperpunkte, energetische Impulse, ...

Gönn dir eine kraftvolle Einzelsitzung für neue Klarheit, innere Stabilität und konkrete Veränderung.

Wie viele Sitzungen braucht es für *** ?

Jede einzelne Sitzung kann den entscheidenden Impuls setzen ⎯ und manchmal verändert sich schon beim ersten Mal mehr, als man denkt.

Ich arbeite ohne starre Pläne oder pauschale Vorgaben. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt ganz von dir ab: von deinem Thema, deiner inneren Bereitschaft und dem Tempo, das dein System vorgibt.

Ich verspreche keine Heilung. Keine seriöse Fachperson würde das tun.

Was ich dir jedoch zusichern kann: Meine Arbeit ist wirkungsvoll und klar. Und wenn du dir selbst mit Geduld und Vertrauen begegnest, kann viel in Bewegung kommen.