Fühle dich wieder
klar, ruhig und lebendig
Erschöpft vom ständigen Müssen? Innerlich leer, obwohl du funktionierst? Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen?
Stress, Burnout und depressive Phasen schleichen sich oft still ein – bis selbst kleine Dinge zu viel werden.
Viele kämpfen gegen das Gefühl an oder ziehen sich zurück. Doch was, wenn du nicht mehr stark sein musst – sondern loslassen darfst? Was, wenn dein Weg zurück zu dir viel leichter beginnt, als du denkst?
Mit Präsenz und Intuition biete ich dir einen sicheren Raum sanfte und zugleich tiefgreifende Klärung, Heilung und Entwicklung.
Hallo, ich bin Sabine
Ich unterstütze Menschen dabei, mentale, emotionale und körperliche Symptome wie Stress, Ängste oder Schmerzen zu lösen oder lindern – und Klarheit, Kraft und Vertrauen in sich selbst zurückzugewinnen.
Mit Passion und Intuition für das, was wirklich gebraucht wird, helfe ich dir, Ordnung ins Gedankenchaos zu bringen, Blockaden zu transformieren und dich gestärkt aufzustellen.
Anzeichen etwas zu ändern
- Antriebslosigkeit
- Burnout / Boreout
- Depression
- Gereiztheit
- Stimmungsschwankungen
- Stress
- Regelmässige Tiefs
- Tiefe Traurigkeit
Stress, Burnout, Depression ⎯ wo stehst du?
Stress beginnt oft schleichend – mit innerer Unruhe, ständigem Gedankenkreisen, Verspannungen oder Schlafproblemen. Der Körper ist im Alarmzustand, der Kopf immer auf Sendung. Was als Leistungsdruck beginnt, wird schnell zum Dauerzustand – und raubt auf lange Sicht Kraft, Freude und Klarheit.
Ein Burnout ist mehr als Stress – es ist tiefgreifende Erschöpfung, körperlich wie seelisch. Wenn nichts mehr geht, obwohl du weitermachst, kann daraus eine echte Depression werden.
Depression kommt vom Lateinischen depressio - "niederdrücken". Genau so fühlt es sich oft an: schwer, leer, kraftlos. Rückzug und Antriebslosigkeit sind häufige Begleiter. Jede fünfte Person erlebt im Lauf ihres Lebens eine depressive Phase.
Auch Stimmungsschwankungen oder bipolare Muster können belasten – zwischen Hochgefühl und tiefem Loch. Entscheidend ist nicht, ob es mal rauf und runter geht, sondern wie lange du dich im Tief verlierst.
Wichtig: Chronische Erschöpfung und Niedergeschlagenheit sollten stets medizinisch abgeklärt werden. Erst danach beginnt die unterstützende Arbeit mit dem, was tiefer liegt.
Was dir helfen kann
Kein Mensch wird gestresst oder depressiv geboren – seelische Krisen entstehen durch emotionale Erfahrungen, innere Konflikte und alte Prägungen. Vieles davon speichert unser Unterbewusstsein, oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen.
AccessBarsHypnose™ setzt genau dort an. Anstatt nur Symptome zu bekämpfen, lösen wir emotionale Blockaden im Ursprung ⎯ damit Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude wieder spürbar werden.
In meinem geschützten Bewusstseins-Raum lösen wir den inneren Druck, der dich antreibt, erschöpft oder lähmt ⎯ und stärken das Vertrauen in deinen Körper, deine Gefühle und deinen Weg. Du darfst loslassen, aufatmen und neue Kraft schöpfen.
Du musst nicht länger durchhalten.
Du darfst dich wieder lebendig fühlen.
Veränderung beginnt dort, wo wir aufhören,
das Aussen verantwortlich zu machen und
anfangen, uns
selbst
liebevoll zu begegnen.
Paket Lichtblick:
Zurück in deine Kraft
Du fühlst dich oft unter Druck, erschöpft oder innerlich getrieben? Ist dir manchmal einfach alles zu viel? Oder hast du das Gefühl, in einem emotionalen Loch festzustecken? Dann ist dieses Angebot für dich.
In einem wohltuenden und geschützten Raum biete ich dir Entlastung, um mit bewährten Methoden Symptome von Stress, Anzeichen von Burnout oder depressive Phasen wirksam zu regulieren.
Zurück in deine Kraft ⎯ mit sicherer Begleitung, tiefgreifender Prozessarbeit und alltagstauglichen Tools.
Bei akutem oder anhaltendem Stress. Wenn du wieder mehr Gelassenheit, Stabilität und Lebensfreude spüren willst.
Das Lichtblick-Paket umfasst drei Sitzungen, welche gezielt aufeinander aufbauen:
Anamnese, Trancereise, EMDR, Initiation
Prozess für nachhaltige Transformation
Integration und in den Alltag mitnehmen
Preis: 490 CHF
Bezahlung per Twint oder in Bar
Sitzungen finden vor Ort in der Praxis Marly
statt
+ EMDR mit Myostatiktest
+ Arbeit mit dem Stressposter
+ Tools und Übungen für Zuhause
Reserviere
die 1. Sitzung
... und alles Weitere besprechen wir dort.
Access-Bars-Hypnose™
⎯ entspannt wirkungsvoll
Für einen ruhigen, kraftvollen Wandel und
tiefgreifende Klarheit aus dem Inneren
Ob körperliche Beschwerden, mentale Dysbalancen oder emotionale Herausforderungen – ich kombiniere wirkmächtige therapeutische Ansätze, die sich auf mehreren Ebenen entfalten. Diese ganzheitliche Arbeitsweise ermöglicht tiefgreifende Veränderungen und zeigt in der Praxis immer wieder beeindruckende Erfolge bei der Auflösung unterschiedlichster Themen.
Meine einzigartige AccessBarsHypnose™-Methode vereint die entspannende Wirkung der Access Bars mit der tiefgreifenden Transformationskraft von Hypnosetherapie und Mentaltraining – zu einem starken Ansatz, der Veränderung im gesamten System möglich macht.
Hypnose
Hochwirksame Tiefenarbeit zur Auflösung körperlicher oder emotionaler Symptome.
Access Bars®
Energetischer Reset für deinen Geist – klare Gedanken, neue Perspektiven, tiefe Entspannung.
Mentaltraining
Coaching für innere Stärke, zielgerichtetes Denken und mehr Handlungsspielraum.
Access Bars, die Raum schaffen.
Hypnose, die transformiert.
Mentaltraining, das ordnet.
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt
Ich lade dich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch ein.
Lass uns herausfinden, was dich bewegt – und wohin du willst.
« Nichts an einer Raupe sagt dir, dass
sie ein Schmetterling werden wird. »
– R. Buckminster Fuller
Einzelsitzungen
in-Balance: Reset & Trancereise
Gönn dir eine kraftvolle Auszeit mit wohltuender Entspannung und tiefgehender innerer Ausrichtung.
Geführte Trancereise, abgestimmt auf dein aktuelles Thema, zum Beispiel:
- Tiefe Entspannung
- Zielmanifestation
- Stärkung deines Immunsystems
- Aktivierung der Selbstheilung
- Begegnung mit deinem Krafttier
- Mind Detox Reinigung
- Body Detox Reinigung
- Reise zu deinem sicheren Ort
- Energie & Vitalität
- Festigung eines positiven Beliefs
Energetische Access Bars- bzw. Fussreflexzonen-Impulse.
Auf Wunsch: Manifestation eines kraftvollen Glaubenssatzes oder Zieles, welches sich während der wohltuenden Hypnose-Reise verankern kann.
– Tiefe Entspannung
– Trancereise mit Thema
– Kopf/Fuss-Punkte
– Manifestation
in-die-Tiefe: Transformation & Regulation
– Bearbeitung eines Themas
– Körper- & Energiearbeit
Individuelle Sitzung, abgestimmt auf dein Anliegen, zum Beispiel:
- Stress abbauen
- Angst auflösen
- Selbstvertrauen stärken
- Blockaden lösen
- Besser schlafen
- Trauer verarbeiten
- Schmerzen lindern
- Neuausrichtung
Je nach Thema: Klinische Hypnosetherapie, AccessBars®, Körperpunkte, energetische Impulse, ...
Gönn dir eine kraftvolle Einzelsitzung für neue Klarheit, innere Stabilität und konkrete Veränderung.
Wie viele Sitzungen braucht es für *** ?
Jede einzelne Sitzung kann den entscheidenden Impuls setzen ⎯ und manchmal verändert sich schon beim ersten Mal mehr, als man denkt.
Ich arbeite ohne starre Pläne oder pauschale Vorgaben. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt ganz von dir ab: von deinem Thema, deiner inneren Bereitschaft und dem Tempo, das dein System vorgibt.
Ich verspreche keine Heilung. Keine seriöse Fachperson würde das tun.
Was ich dir jedoch zusichern kann: Meine Arbeit ist wirkungsvoll und klar. Und wenn du dir selbst mit Geduld und Vertrauen begegnest, kann viel in Bewegung kommen.
Die Praxis
Ich arbeite in der Praxis für Physioenergetik in Marly.
Ich ermögliche Veränderung bei
Selbstwert
Phobien
Depression
Gewohnheiten
Innere Unruhe
Jugendliche
Bewältigung
Linderung
Lebensvision